Propriedades da maçã

On 24 de setembro de 2016 by pryme

Propriedades da maçã

Maçã Fruto
Informações nutricionais Maçãs
Quantidade por
100 gramas
Calorias 50
Lipídio 0,2 g
Gordura saturada 0 g
Gordura poli-insaturada 0,1 g
Gordura monoinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 1 mg
Potássio 107 mg
Carboidrato 13,81 g
Fibra dietética 2,4 g
Açúcar 10,39 g
Proteína 0,26 g
Vitamina A 3 µg (0%) – 54 IU
Vitamina C 4,6 mg (6%)
Cálcio 6 mg (1%)
Ferro 0,12 mg  (1%)
Vitamina D 0 IU
Vitamina B6 0,041 mg  (3%)
Vitamina B12 0 µg
Magnésio 5 mg  (1%)

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