HORTELÃ ERVA MEDICINAL, HORTELÃ NA CULINARIA

On 29 de outubro de 2015 by pryme

– Benefícios nutricionais da Hortelã

– Benefícios da Hortelã para as funções digestivas

– Benefícios da Hortelã para estresse

– Benefícios da Hortelã na Prevenção de resfriado

– Benefícios da Hortelã para a pele

 

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Hortelã pode ser descrito como uma das ervas mais usados extensivamente no mundo da culinária.

hortelã é conhecida por seu aroma único e acrescenta uma mistura de frescor aos pratos.

A característica verde e vibrante da hortelã faz com que pareça ainda mais exótico.

É amplamente utilizado como em gomas de mascar, vários anti-séptico bucal e creme dental.

Várias bebidas, sorvetes, xaropes, doces, molhos e muito, muitos pratos usam hortelã por causa do seu aroma.

Ele também tem muitas propriedades medicinais e é conhecido por fazer maravilhas para o sistema digestivo.

Benefícios da Hortelã para a pele

Benefícios nutricionais da Hortelã:

Hortelã tem poucas calorias, mas contém muitos nutrientes.

Ele fornece apenas 70 calorias por 100 gramas de seu consumo.

Ele é uma rica fonte de fibra dietética e de Proteína. É rico em Vitamina C, vitamina B e Vitamina D e minerais como Magnésio, Ferro, sódio e Potássio.

 

Benefícios da Hortelã para as funções digestivas:

 

A Hortelã ajuda no fortalecimento dos órgãos digestivos e auxilia em uma digestão eficiente.

Ele aciona o funcionamento das glândulas salivares e várias enzimas digestivas, que ajuda na digestão.

É amplamente consumida É quando uma pessoa sofre de dores de estômago e indigestão.

Sabe-se que a Hortelã proporcionar um efeito de arrefecimento e alivia os tratos digestivos.

Chá de Hortelã é frequentemente consumida por uma pessoa que sofre de prisão de ventre, pois é rica em fibras dietéticas que contribui com o movimento do intestino.

 

Benefícios da Hortelã para estresse:

 

A Hortelã tem um forte aroma que o torna útil no alívio do estresse.

Óleo de hortelã é usado em vários medicamentos para evitar dores de cabeça e o tratamento da depressão.

Muitos perfumes e sabonetes aromáticos também estão disponíveis, que ajuda a elevar o humor.

Eles podem ser mantidos abaixo do travesseiro, a fim de obter um efeito relaxante e de uma Boa Noite de Sono.

 

Benefícios da Hortelã na Prevenção de resfriado:

 

A Hortelã é consumida para prevenir muitas doenças respiratórias.

É útil contra infecções de garganta.

Seu cheiro forte ajuda na limpeza da traqueia e remove o bloqueio nariz e congestões respiratórias.

e tem excelente benefícios conta a asma por causa do seu aroma.

 

Benefícios da Hortelã para a pele:

 

A Hortelã é muito benéfico para a pele.

Tem propriedades anti-inflamatórias e é ante-pruriginosas; ele pode ser aplicado diretamente sobre as áreas que coçam.

Ele pode ser usado como um purificador para remover a pele morta e podem ajudar a trazer brilho para a pele.

O Hortelã é uma excelente fonte de antioxidantes e contém ácido rosmarínico, que ajuda a combater os radicais livres e protege a pele contra o câncer de pele.

Ele pode ser aplicado para a acne e espinhas.

Tem efeito calmante e refrescante que ajuda na prevenção de acnes.

Hortelã é conhecido como um limpador de sangue e ajuda na liberação de toxinas.

É diurético e é útil para eliminar os resíduos corporais.

•Hortelã usado para a saúde oral.

É consumida para restringir o mau hálito.

Combate bactérias e germes na boca.

Também protege os dentes e gengivas.

 

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